Denk aan het volgende:
- Schoenen en sokken uittrekken voor de les
- Zorg voor makkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Denk aan warme sokken en een trui/vest mee voor de meditatie-en/of visualisatieoefeningen.
- Neem een deken en eventueel een dun kussen mee.
- Neem een badlaken of (fleece)deken mee. Matjes zijn aanwezig.
- Draag geen scherpe voorwerpen zoals haarspelen, sieraden of ringen.
- Eet en drink ongeveer een uur voor de yogales.
- Heb je een blessure, geef dit dan aan mij door voordat de les begint.
- Lukt het je niet om te komen, meld je dan ruim voor de les af(telefonisch, bericht of per mail).
- Lesgeld terug krijgen is niet mogelijk. Je kunt, wanneer het mogelijk is een les inhalen.
